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  • Isabelle DEAT

Je suis ...


Mes Chers lecteurs, je vous espère dans un état d'esprit de joie et de lumière, enveloppés d'une douce harmonie et avançant sur votre chemin de vie en paix. Mais ce n'est pas possible avec tout ce qui se passe autour de nous ! Inflation, coupure d'électricité, retour de la Xème vague Covid, climat déglingué, manque de moutarde, guerre en Ukraine, conflit en Iran, tremblement de terre, typhon, match de foot meurtrier ... et hélas je peux dire et caetera et caetera... Oui le monde va mal et cela nous impacte dans notre être intérieur. Comment réagir, agir face à de telles situations ?... Ne rien faire, pleurer, prier, attendre la fin du problème ou la fin tout court, fuir les problèmes, se réfugier sur une île déserte, se désintéresser de son environnement ??? Chacun va réagir à sa façon et espérons que ce soit celle qui sera la meilleure pour lui. Faisons un petit tour d'horizon le plus objectivement possible. Pour certains rien n'a changé tout va bien et continuent à mener leur vie comme avant. Puis il y a ceux qui pensent que c'est une mauvais moment à passer mais que tout est organisé et qu'il ne faut pas s'inquiéter. D'autres ne voient que le mauvais côté des choses, et pas trop d'issue à court terme. D'autres tentent de comprendre la situation et s'opposent à ce qui leur est proposé. D'autres encore voient même dans la situation un sabotage de l'humanité. Et enfin il y en a ceux qui cherchent des solutions individuelles ou collectives selon leurs possibilités et leurs capacités, se regroupant parfois même en collectif. Et vous avez-vous trouvé votre place (ahah le lapsus, j'avais écrit palace au lieu de place !). Serez-vous ce chêne-roseau dont je vous parlais la dernière fois ? J'y aspire profondément en ce qui me concerne... mais c'est très difficile

-De nombreux paramètres jouent sur notre équilibre et certains y sont plus ou moins sensibles, selon ce vers quoi on a envie d'aller. En ce mois d'octobre, je vous propose de vous concentrer sur ce QUI vous êtes. Et vous allez me répondre mais : "je suis .... " Très bien c'est parfait ! alors je suis qui ? Faites votre introspection et découvrez au fond de vous ce QUI vous êtes. Prenez un moment pour vous poser cette question et je vous propose un petit exercice. Il vous faut au moins une bougie, une feuille de papier, un stylo, des crayons ou feutres de couleurs. Préparez un petit endroit cosy, pour vous, et allumez la bougie. Vous pouvez ajouter un encens, un diffuseur d'huiles essentielles... posez près de vous une pierre qui vous attire à cet instant présent, ajoutez une fleur, une herbe, un fruit, portez un vêtement que vous aimez et qui vous met en valeur, si vous avez des oracles, tirez une carte pour ce moment, vous pouvez ajouter un fond musical doux, .... ou faites toute autre action qui vous mettra en joie et vous célébrera. Vous avez donc préparé votre petit lieu d'intimité. Prenez alors une belle inspiration et relâchez toutes les tensions qui sont en vous, (si besoin renouvelez 2 ou 3 fois les respirations). Fermez les yeux et continuez de respirer tranquillement et simplement. Posez vos mains en namasté (en prière) sur votre coeur. Et visualisez-Vous, sans aucune retenue, sans jugement, avec bienveillance et laissez-vous transporter par cette image, ne cherchez pas à la contrôler. Laissez votre imagination libre. Restez un moment avec elle, avec vous, avec votre ressenti. Puis quand vous le souhaiterez, reprenez une grande inspiration, et ouvrez les yeux doucement. Ecrivez, dessinez ce que vous avez vu, ressenti pendant ce moment. Quelle image de vous est apparue ? Etes-vous heureux ou avez-vous des sensations désagréables ? Ne vous jugez pas, acceptez simplement l'image de vous que vous avez vu, ce "qui je suis" de l'instant présent et ressentez, simplement. Cela apportera peut-être des réponses à votre Qui je suis qui vous convient ou ne vous convient pas. N'oubliez pas nous sommes toujours en mouvement, et que rien n'est figé ! alors n'hésitez pas à refaire ce petit exercice ...


Avant de vous quitter voici quelques informations : les mercredis, je vous proposerai des ateliers "clefs naturo-pratiques" très diversifiés. Je vous enverrai le programme au fur et à mesure, avec thème abordé, tarif et horaires.

Le premier atelier aura lieu le mercredi 19/10 de 9h30 à 11h et/ou 17h30 à 19h

Le thème : comment booster son immunité pour traverser l'hiver?

Alimentation, protocole naturopathique, exercices ... au programme. Venez en tenue décontractée !

Tarif pour cet atelier : 20 € et si vous venez avec une amie 15€ pour vous Nombre de places limitées à 6 personnes.

Pour le mois d'octobre : séance de réflexologie plantaire à 40 € au lieu de 50 €

Mes très chers lecteurs je vous souhaite une belle journée. A très bientôt





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